今年はあまり自転車に乗れないまま寒くなってしまった。知らない間にススキが茂っているのを見ると何か損をしたような気分になる。台風やら、感染性のアセモにかかったりやらでなかなか乗れなかった事も災いしているのだけど、やはり生活の不摂生が影を落としているのだろう。
せめて冬からはキッチリ運動したいところ。自分はものすごい冷え性で、なぜか運動していないと痩せてしまうという体質なのだ。
うらやましがる人もいるかもしれないけど、痩せ形の人にとって冬は地獄である。運動をして血行を良くしていないと風邪はひくわ腹はすぐ壊すわで大変なんです。
